йога
-
Скачать Бережно 5.0. Комплексная программа по восстановлению после родов 2026 (Александра Поснова)
Моя миссия — показать, что восстановление после естественных родов или КС может быть мягким, глубоким и результативным, благодаря бережной формуле, по которой ты пройдёшь вместе со мной! Комплексная программа по восстановлению физического и ментального состояния женщины после естественных родов...- Aноним
- Тема
- alexandra posnova александра поснова восстановление после родов для женщин для мам женское здоровье йога тело после родов
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Ревитоника] Ревитоника. Закрытый клуб март-май 2026 [Анастасия Дубинская]
Закрытый Клуб — место, где бьется сердце Ревитоники У меня была мечта — сделать из каждой женщины классного специалиста, чтобы даже на необитаемом острове она всегда могла себе помочь: избавиться от отеков, разгладить морщины или подтянуть овал лица. И мы создали такое уникальное...- Aноним
- Тема
- анастасия дубинская йога ревитоника спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Йога для секса. Асаны для секса (Ананда Десаи)
Среди таких поз особое место занимают асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов. Эти суставы, часто называемые восточными традициями вратами к корневой энергии, служат проводниками не только физической, но и эмоциональной энергии. Ключевой момент заключается не в глубине растяжки...- Aноним
- Тема
- ананда десаи асаны йога секс
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога пяти элементов. Теория [Александр Хосмо]
Йога Пяти Элементов» предназначена для: 1) оздоровления организма и продления жизни; 2) приведения в равновесие энергии Пяти Элементов тонкого тела человека; 3) осознания природы Абсолюта и развития Личной Силы. Теоретический раздел Йоги Пяти Элементов объединяет и классифицирует разнообразную...- Aноним
- Тема
- александр хосмо йога йога пяти элементов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Аутогенная тренировка. К себе нежно [Юрий Буреве]
Внутри вас ждут: • Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. • Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед...- Aноним
- Тема
- аутогенная тренировка. к себе нежно внутренняя опора йога медитации психологическая помощь психологические тренинги психология психотерапия стресс юрий буреве
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация [Юрий Белк]
Вы устали от постоянного стресса и тревоги? Чувствуете, что живёте на автопилоте, оглядываясь на мнение окружающих, и постепенно теряете связь с собой? Пора вернуть себе контроль. Эта книга — ваш проводник в мир аутогенной тренировки, мощной методики самопомощи. Она основана на простой истине...- Robot
- Тема
- здоровье индивидуальная психология йога юрий белк
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Fitstars] Йога перезагрузка [Наталья Зинурова]
Чувствуете усталость и стресс? Цикл практик поможет мягко разгрузить тело и восстановить внутреннее спокойствие. Программа включает 14 тренировок по 20 минут. Каждое занятие — это маленький ритуал: несложные асаны, работа с дыханием и расслабление. После практик улучшится циркуляция крови...- Aноним
- Тема
- йога йога перезагрузка наталья зинурова
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи (Наталья Полянская)
Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница... Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с собой, забываем слушать свое тело, игнорируем сигналы, которые оно нам посылает. Эта книга — ваш...- Robot
- Тема
- аюрведа йога наталья полянская терапевтические комплексы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Batman mama fitness [Анна Скублова]
О тренировках О тренировках в онлайн фитнес зал Batman.mama Каждый день только самые эффективные тренировки в формате 60 мин и 30 мин: Пн - Табата Вт- Интервальные тренировки Ср- Пилатес/ Здоровая спина Чт- Фитбол/ Барре Пт- Интервальная тренировка Сб- Йога& Растяжка Записи всех тренировок...- Robot
- Тема
- batman mama fitness анна скублова йога пилатес спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тонкости йоги (Екатерина Безматерных)
Хотите научиться соединять дыхание, внимание и движение так, чтобы тело было гибким, а ум — спокойным? Этот курс собран для тех, кто ищет мягкую, внимательную практику и хочет развиваться в йоге осознанно и гармонично! С КУРСОМ ВЫ: • Поймёте, как мягкие упражнения для шеи и плеч помогают...- Aноним
- Тема
- tutorplace гибкое тело дыхание екатерина безматерных йога йога-антистресс мягкие упражнения основы йоги позы приветствие солнцу
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Янтра-йога. Тибетская йога движения [Чогьял Намкай Норбу]
Янтра-йога — это древняя система тибетской йоги, включающая в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации. "Янтру "Единство солнца и луны" в VIII веке великий учитель Падмасамбхава устно передал Вайрочане, тибетскому переводчику и учителю Дзогчена. Чогьял Намкай Норбу начал...- Aноним
- Тема
- движение тела дыхание дыхательные практики дыхательные упражнения здоровье йога тело и мозг тибетская йога чогьял намкай норбу янтра-йога. тибетская йога движения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Божественная сексуальность (Инга Егорова)
ТРЕНИНГ «БОЖЕСТВЕННАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ» Этот тренинг посвящен очень мощной, и редко раскрываемой теме сексуальности. И не только в понимании того, как накачать интимные мыщцы или умело совершить манипуляции в половом акте с партнером. Мы пойдем намного намного глубже. Мы проведем вас в то...- Aноним
- Тема
- автор инга егорова божественная сексуальность егорова инга егорова йога сексуальность чакровое дыхание чакры эзотерика энергии
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Йогатерапия [Наталья Демьяненко]
Когда тело наконец перестаёт ныть и начинает дружить с вами Знаете это чувство, когда встаёшь утром, а спина напоминает о себе раньше, чем кофеварка? Или когда шея так затекла за компьютером, что повернуться можно только всем корпусом, как робот из 90-х? А потом ловишь себя на мысли: "Господи...- Aноним
- Тема
- йога йога - гибкость йогатерапия наталья демьяненко
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Комплекс вечернего энергетического наполнения, 2015 [Николай Высочанский]
8 уроков «Комплекс вечернего энергетического наполнения» Как освободиться от накопленного стресса? Дело в том, что сознание не может самопроизвольно очищаться. А ведь далеко не все наши встречи и взаимоотношения являются положительными. Вот и получается, что постепенно наш внутренний мир...- Aноним
- Тема
- автор николай высочанский йога йога для начинающих мантра николай высочанский
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы 2.0. Тариф Стандарт [Алена Тихонова]
Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Это оптимизированный курс...- Aноним
- Тема
- anyclass алена тихонова здоровая спина йога прогибы шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление плечевых суставов [Татьяна Дудина]
Курс для вас, если беспокоят: Боли в суставах плеч и рук Торчащие (крыловидные) лопатки Слабость и онемение рук Хруст и щелчки в плечевых суставах Неприятные ощущения в плечах при выполнении асан йоги Артроз плечевых суставов В результате курса вы: • восстановите стабильность плечевого пояса...- Aноним
- Тема
- yogadudina.ru восстановление плечевых суставов йога йогатерапия плечи татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йогатерапия ТБС: от восстановления к лотосу (Татьяна Дудина)
Как безопасно раскрыть таз и освоить позу лотоса без боли и травм Глубокий и прикладной разбор работы с тазобедренным суставом, основанный на анатомии, биомеханике и современных принципах йогатерапии Этот мастер-класс создан для тех, кто хочет: заниматься безопасно и грамотно; раскрывать таз...- Aноним
- Тема
- йога йогатерапия татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [flex.mybody] Йога: сила и гибкость [Мария Декан]
Встречайте: «Йога: сила и гибкость» с Марией Декан! Новый курс для всех, кто уже освоил всех собак и мордой вниз, и вверх, и начал скучать на коврике Если тело просит новых ярких ощущений, а душа свежих вызовов, добро пожаловать! Почему стоит попробовать: После курса вы почувствуете: я могу...- Aноним
- Тема
- flex-mybody flex.mybody hochu.shpagat йога йога: сила и гибкость мария декан
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [flex.mybody] Утренняя и вечерняя йога практика [Мария Декан]
Презентуем вам НОВИНКУ — новый фитнес курс «Утренняя и вечерняя йога практика» от великолепного йога тренера Марии Декан Тренировки записаны в живописных джунглях Таиланда с пением птичек🕊, чтобы вы получили максимальное расслабление и удовольствие. Курс утренней и вечерней йоги — это...- Aноним
- Тема
- flex-mybody flex.mybody hochu.shpagat йога йога практика мария декан утренняя и вечерняя йога практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Newmindstart] Остео-йога для сжигания жира на животе и снижения веса [Виктор Радионов]
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений Вы боретесь с отложениями жира на животе? Вы боретесь со вздутием живота или проблемами с пищеварением? Остео—йога для похудения поможет вам сбросить лишние килограммы, улучшить пищеварение и укрепить организм - и все это...- Aноним
- Тема
- newmindstart виктор радионов йога остео-йога
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт